Água de coco: faz bem para o intestino e controla a retenção de líquidos
27 de setembro de 2010 | 
Autor A água de coco proporciona muitos benefícios, sendo que um dos mais importantes e conhecidos é a capacidade de hidratar e repor nutrientes do organismo. Entretanto, a água de coco também pode ser usada nas dietas de emagrecimento: por ser rica em sais de potássio ela atua como diurético, reduzindo a retenção de líquidos que leva a inchaços e aumento de peso, em certa maneira.
A água de coco contém entre seus nutrientes fibra alimentar. Assim, consumir água de coco proporcionará maior sensação de saciedade, e diminuirá a vontade de comer doces entre as refeições.
Receita de Chá de Sete Ervas Emagrecedor
O chá de sete servas emagrecedor é composto pelas seguintes ervas: abacateiro, erva-de-bugre (também conhecida por guaçatonga), chapéu-de-couro, carqueja, cavalinha, espinheira-santa e jurubeba. Cada erva dessas tem propriedades benéficas, porém combinadas é que elas realmente auxiliam na redução de peso.
Chá de cavalinha combate inchaço e celulite
A cavalinha tem origem pré-histórica e parece um bambu fino e sem folhas. Possui diversas ações benéficas ao organismo como anti-inflamatório, adstringente e revitalizante. Além disso, o chá de cavalinha ajuda quem deseja emagrecer.
Chá de porangaba favorece a beleza e a boa forma
Porangaba, em tupi-guarani, quer dizer “beleza”. Talvez por isso as mulheres dos povos indígenas utilizassem o chá de suas folhas com motivos estéticos. Muitas pessoas hoje em dia consomem a porangaba na forma de chá, cápsulas, ou extrato, em cardápios de emagrecimento.
A principal contribuição para a perda de peso proporcionada pelo chá de porangaba é a capacidade de ajudar o organismo a eliminar excessos de líquidos e toxinas. Atuando como diurético, o chá de porangaba melhora o metabolismo do corpo, e mesmo não eliminando diretamente a gordura ajuda a acabar com os inchaços que, muitas vezes prejudicam a silhueta e elevam o peso na balança.
Chá verde aumenta o gasto de calorias e desintoxica
O chá verde ganhou milhares de adeptos no mundo todo pelos diversos benefícios que traz à saúde: previne envelhecimento precoce, fortalece dentes e gengivas, dá mais disposição, entre outros.
Mas o principal motivo que leva as pessoas a tomarem a poderosa bebida todos os dias é o efeito emagrecedor: o chá verde contém cafeína e outras metilxantinas que elevam o metabolismo das células. Com isso, há aumento da queima de calorias, o que ajuda a emagrecer.
Suco para Artrite
Ingredientes do Suco para Artrite
- 5 talos de alface crespa
- 1 copo (200ml) de água filtrada
- Mel a gosto
Modo de preparo do Suco para Artrite
Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do mel.
Coe, adoce com mel a gosto e tome em seguida.
Suco para aliviar os sintomas da gripe
Ingredientes do suco para aliviar os sintomas da gripe
- 2 xícaras (chá) de acerola
- 4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
- 2 colheres (sopa) de mel
- 10 gotas de própolis
- 3 xícaras (chá) de água filtrada
Suco contra Colesterol
Durante muito tempo o abacate foi considerado um vilão entre as frutas devido ao seu alto teor de gordura.
Entretanto, estudos recentes comprovaram que a gordura presente no abacate é “do bem”, e que seu consumo é benéfico para a saúde por elevar o “colesterol bom”.
Suco para cortar dor de Cabeça
De vez em quando bate aquela dor de cabeça que nos leva a querer tomar um comprimido, um analgésico. Mas se tivermos a possibilidade, um suco saboroso e nutritivo fará o mesmo efeito, sem os problemas que advêm do consumo de substâncias sintéticas como as presentes nos medicamentos.
Meramente ilustrativo - clique para ampliar
